BUDO
Pääsivu
Budolajien harjoittelu
Omia kokemuksia ja näkemyksiä
Psyykkinen valmentautuminen vyökoetta varten: Graduointijännityksen vähentäminen Vakiintuminen yhteen tapaan tehdä tekniikkaa - hyvä vai huono valinta? Turhautumisen voittaminen Katasta eläväksi tekniikaksi Treeni-into takaisin!
Muiden ajatuksia
Jukka Helminen on miettinyt kohtia joita aikidon aseharjoittelussa työstetään, mutta pätee sellaisenaan muussakin budoharjoittelussa. Lista kuvaa pointteja, joita tulee työstää pikkuhiljaa vaativampaa kohden edeten. Itse esimerkiksi aika ajoin palaan tarkistamaan "kulmia" eli missä kulmassa minun tulisi olla hyökkääjään nähden josta voin itse edetä tehokkaasti ja turvassa jatkohyökkäykseltä. Aseharjoittelun pointteja harjoittelun tueksi.
Sisäisen voiman käyttö
Developing Hara
Internal Strength, Artikkeleja keskustan käytöstä ja sisäisestä voimasta.
Lue erityisesti "Using the Waist"
Rainer Varis: Kiai kamppailulajeissa ja kaikessa elämisessäMuita artikkeleita
How to break a wood
Practice Counter. Laita laskin päälle ja tee esim. lyöntitoistoja laskimen antamassa rytmissä.
Ohjeita vyökokeeseen valmistautuvalle
Release mental tension: Quick Tips
Paikallaan olemisen harjoittelu
Practice Regularly
Mahdollisia atemipaikkoja
e-Budokai.com:n artikkelit
Ajantasalla olevia portaaleja budolajeihin
www.potku.net
Huikea portaali ruotsissa: Kampsport.se (ruotsiksi)
| |
