AIKIDO
Aikidon pääsivu
Junnunurkka
Mitä aikidossa tehdään?
Lue Sinä tämä:
Junnuharjoituksissa on hauskaa. Aikidotunnilla harjoitellaan turvallista kaatumista ja tietysti tekniikoita ja lisäksi on paljon pelejä ja leikkejä!
Kaatuminen turvallisesti on ensimmäisiä oppeja. Tärkeintä on ettei pistä käsiään eteen kun kaatuu. Niinhän tehdään kun yritetään väkisin pysyä pystyssä. Sen sijaan annetaan kaatumisen voimalle periksi ja pyörähdetään sen avulla takaisin pystyyn.
Opit myös tekniikoita. Opit tietämään mitä pitää tehdä jos joku esimerkiksi tarttuu sinua ranteesta tai tulee puskemaan nurin.
Peleissä ja leikeissä pidetään yhdessä hauskaa ja otetaan mittaa toisista leikkimielellä. Pääasia on aina hyvä henki ja yhteistyö.
Tekstiä Äidille ja Isälle:
Aikidossa ei ole kilpailua eikä kilpahenkisyyttä, joten sen ansiosta kaikki voivat nauttia tekemisestä täysin siemauksin.
Kaatumisharjoittelu lisää turvallisuutta niin harjoitussalilla kuin sen ulkopuolellakin. Monelle aikuisellekin on hyvä harjoitella miten pyllähtää loukkaamatta itseään. Kun osaa kaatua turvallisesti niin pari voi silloin harjoitella tekniikoita todellisella vauhdilla.
Tekniikoista tehdään "junnuversioita", joissa ei ole ranteisiin ja niveliin kohdistuvaa painetta. Hämäystarkoitukseen käytettävät valehyökkäyksetkin kohdistetaan vartaloon, ei koskaan kasvoihin. Aikidossa juniorit oppivat ratkaisemaan ristiriitatilanteita väkivallattomasti, toinen toistaan opettamalla kohoaa itsetuntokin.
Voit vilkaista miten junnut etenevät kurssilla esimerkiksi vyökoelistasta.
Koska lapset ovat lyhyitä, tekniikan teho tulee sulavasta ja helposta liikkumisesta. Niinpä aikidossa panostetaan paljon etäisyyksien harjoitteluun, liikkumistaitoihin, vahvaan lähestymiseen ja tasapainoon.
Leikeissä joutuu keskittymään ja samalla tasapaino ja ketteryyskin kehittyvät. Niissä junnut saavat nauttia elämästä täysillä ja olla jokainen omia persoonallisuuksiaan. Leikkimielisten kilpailujen avulla opitaan sääntöjen kunnioittamista ja reilun pelin henkeä.Lasten omia kirjoituksia siitä miten aikido on heitä auttanut (englanniksi).
